Mindfulness forløb for dig og dit barn (ca. 8-12 år) – hele familien eller bare nogle af jer.

Kunne du tænke dig mere nærvær, større opmærksomhed, færre konflikter og mere overskud?
Har du lyst til at føle dig mere forbundet med dit barn, og skabe en større forståelse for hinanden?

Rigtig mange børn er sårbare, ængstelige, bekymrede, angste eller føler sig usikre.  Skoletiden eller puttetiden kan for nogen være en prøvelse. Som forældre står du måske på sidelinjen, med alle de gode intentioner om at hjælpe, men mangle tid, overskud og gode redskaber. Det er noget mange oplever. Måske er du selv en smule presset i dagligdagen og mangler overskud.

Har I brug for et pusterum? Et sted hvor konflikter, bekymringer og problematikker kommer i baggrunden, for i stedet at blive afløst af ro, balance og tolerance.

Vil du gerne give dig selv og dit barn flere muligheder og redskaber til at få hverdagen til at fungere, måske endda med mere nærvær og glæde? Så meld jer til dette skønne kursus, hvor I hen over 13 uger – 6 mødegange og 1 lørdag formiddag i skoven – kommer til at knytte nye bånd og udvikle en fælles kærlighed lige der i nærværet 

Dette Mindfulness kursus er for hele familien, eller bare nogle af jer…

Der vil være fælles Mindfulness øvelser, mindfulness lege og teoretisk forståelse af Mindfulness.
En daglig mindfulnesspraksis er en stor gave at give sig selv – men det er en endnu større gave at give hele familien.

Kurset henvender sig til familier med børn mellem 8 og 12 år.

Praktisk information:

Vi mødes 7 gange på følgende dage på dette forløb:

Torsdag d. 21.02.2019 kl. 17.00 – 18.15
Torsdag d. 28.02.2019 kl. 17.00 – 18.15
Torsdag d. 14.03.2019 kl. 17.00 – 18.15
Torsdag d. 28.03.2019 kl. 17.00 – 18.15
Torsdag d. 11.04.2019 kl. 17.00 – 18.15
Torsdag d. 25.04.2019 kl. 17.00 – 18.15
Lørdag   d. 04.05.2019 kl.10.00 – 11.30 – et sted i Nationalpark Thy

Prisen er 1950 kr. for 1 voksen + 1 barn. Ekstra barn/voksen koster 750kr. pr. deltager.

Jeg har i mange år udbudt Mindfulness til voksne med stress, angst eller depression eller forebyggelse af samme. De senere år har har givet mulighed for behandlingsforløb med børn, hvor vi også har snuset til Mindfulness. Jeg har nu jeg brugt en masse tid til at lære Mindfulness øvelserne til børn og glæder helt vidt til dette mere dybdegående forløb.

Ring eller send et skriv for tilmelding eller for nærmere info:

Tlf.: 24 41 49 58
Email: lbh@lisbethbaadsgaard.dk