Depressionsbehandling

Ingen med en alvorlig depression, vil ønske det sådan for sin værste fjende. Svær depression kan være en meget invaliderende lidelse. Her er store følelser på spil. Der kan være forskellige årsager til depression. Sorg, krise, tab, stress og lignende.

Hvis og når din læge mener, du er i stand til at arbejde terapeutisk og din depression vurderes til let til moderat, hjælper jeg dig meget gerne videre. Ligesom andre psykiske problemstillinger, handler depression om den måde du tænker på og forholder dig til situationen på. Negative tanker f.eks om, ikke at være god nok, eller der ikke er noget ved noget kan være styrende.

I et samtaleforløb med mig, får vi stille og roligt bugt med dine negative tanker, og vi vil arbejde med at ændre dine negative anskuelser om dig selv, verden og andre mennesker. Måske viser det sig, at tingene alligevel ikke er så sorte, som du opfatter det.

Du kan læse mere her: Om Kognitiv terapi

Her kan du læse om symptomer ved depression

Depression er blandt de hyppigst forekommende psykiske lidelser, og det anslås at der på ethvert givet tidspunkt er ca. 5% af befolkningen, der lider af depression. “At være deprimeret” bliver ofte brugt som et udtryk for at have en dårlig dag eller at være i dårligt humør, men at have en egentlig depression er langt mere alvorligt end disse almindelige humørsvingninger. Symptomerne på depression inkluderer:

• Manglende energi
• Manglende lyst til sex
• Følelsen af nedtrykthed og håbløshed

• Manglende interesse i ting, der tidligere gav nydelse eller interesse

• Mangel af glæde og lyst
• Koncentrationsbesvær
• Skyldfølelse
• Søvnforstyrrelse
• Mindsket appetit – i visse tilfælde øget appetit efter særligt søde sager
• Tanker om fortiden på en negativ måde
• Tanker om død eller selvmord

• Indre uro eller følelse af hæmning, lammelse